2019年02月19日
2月16日(土)、ハイトピア伊賀において、小森照久医学系研究科教授による「忍者の呼吸法」と題した講演が行われました。 忍者の呼吸法である息長を行うと、脳波ではリラックスと同時に集中の状態を示し、心電図の解析では、副交感神経系の働きが高まり、交感神経系の働きが抑制され、リラックスを示すことを実験結果から明らかにされました。

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