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第95回文化講演会 ?「発見塾」開催のお知らせ

2020年12月25日

【イベント情報】
第95回文化講演会 ?「発見塾」

日 時:2021年1月30日(土)13:30~15:00
場 所:津リージョンプラザ1階 中央保健センター待合ホール
テーマ:歩く脳トレ・スクエアステップで「あたま」「からだ」「こころ」をリフレッシュ
講 師:重松 良祐 氏(三重大学教育学部教授)

※事前申し込み不要、参加無料です。(先着25名)

スクエアステップは「あたま」「からだ」「こころ」に効果がある運動です。横4 個奥行10 個の正方形(マス目)が敷き詰められたマットの上を歩くだけです。
どのマス目を踏むかは指導者が決めます。指導者がどこを踏んだのかを把握して覚えると「あたま」のトレーニングになります。覚えたとおりにステップすると「からだ」が 鍛えられます。難しいパターンを教えてあげることで喜べて、教えてもらった方もうまくステップできると嬉しいので「こころ」が豊かになります。ウォーキングと同じくらいの強度しかないので疲れません。当日は、未経験者を対象にした実技を行います。

※感染症等予防のため、ご来場の際は手指のアルコール消毒、咳エチケットマスク着用、検温等にご協力下さい。
※講演会が中止となった場合は、津市ホームページ等にてお知らせいたします。

津市HP(三重大学外部のサイトです)
https://www.info.city.tsu.mie.jp/www/index.html

?「発見塾」HP
https://www.mie-u.ac.jp/hakugaku/hakken/

【お問い合わせ先】
附属図書館総務担当
 電 話:059-231-9032
 メール:lib-kikaku@ab.mie-u.ac.jp

チラシはこちらをご覧ください。

20210130_発見塾

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