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社会的な結びつきを育むエクササイズ・プログラムの普及

活動の概要
背景: 高齢者の社会的孤立、体力低下、認知機能低下などの問題が生じている。
必要性:社会的な結びつきや、体力、認知機能に効果をもたらすエクササイズは、上記のような背景を有する高齢社会には有用である。
経緯: 申請者らは社会的な結びつきや、体力向上(Shigematsuet al., 2008)、認知機能向上(大蔵ら, 2010)の効果をもたらすエクササイズ・プログラム「スクエアステップ」を開発した。そして、このプログラムの指導者養成法を試行・完成させた。
目的:本事業によって、高齢者がいきいきと暮らしていける環境(=運動できる場、たとえば運動教室)を三重県で構築・運営していく。

           → 平成24年度活動状況報告書